Nährwerte für g. Brennwert, kJ. Kalorien, 46 kcal. Protein, 0,8 g. Kohlenhydrate, 9,5 g. Fett, 0,1 g. Mineralstoffe. Salz, 0, g. Portionen. g . 1 Kalorien, Inhaltsstoffe und Nährwerte von 'Rotkohl im Glas Hengstenberg' aus der Lebensmittel-Gruppe 'Gemüse und Gemüseerzeugnisse'. 2 Kalorien Rotkohl, küchenfertig (Glas) ; Fett, 0,2 g ; Protein, k. A. ; Kohlenhydrate, k. A. ; Energiedichte: 0,52 (niedrig). 3 Rotkohl tafelfertig, Ja! (Rewe) ; Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 30,6 g ; Eiweiß. 7,5 g ; Fett. 1,4 g. 4 Nährwerte von g Rotkohl Glas (Kühne): kJ / 49 kcal; 1,3 g Eiweiß; 0,1 g Fett; 9 g Kohlenhydrate (davon 7,3 g Zucker) Der 2 Minuten Kohl von Kühne kommt auf einen Brennwert von kJ / 63 kcal, der 2 Minuten Apfelrotkohl auf kJ / 71 kcal. 5 Sie finden sich in Gemüse und Früchten sowie Vollkorngetreide und haben einen niedrigen glykämischen Index, sind also besser für den Blutzuckerspiegel. Gramm Rotkohl liefern 7 Gramm komplexe Kohlenhydrate. Unter 10 g Kohlenhydrate pro g Lebensmittel gilt als low carb. Vitamine. 6 Kohlenhydrate: 8, g: Alkohol: g: Wasser: g: Ballaststoffe gesamt: g: Cholesterin: mg: Mineralstoffe: g. 7 Kohlenhydrate g; Ballaststoffe g; Eiweiß g; Fett g; Kalorienarm und ballaststoffreich. Wie jedes Gemüse, so ist auch der Rotkohl kalorienarm. In vielen Rezepten wird er jedoch mit Schmalz oder anderen fettreichen Zutaten zubereitet, was die Kalorienarmut des Gemüses natürlich dann wieder zunichtemacht. 8 Nährwerte. pro ml. Energie. kJ / 49 kcal. Fett gesamt. g. davon gesättigte Fettsäuren. g. Kohlenhydrate. 9 Alle Informationen zu Rotkohl und anderen Lebensmitteln auf einen Blick. Mit der gratis Fddb Kalorientabelle und dem Ernährungstagebuch von Fddb! Durchschnittswert, Rotkohl, aus dem Glas Kalorien - Neue Produkte - Fddb. Nährwertangaben Rotkohl im Glas 10 HAK-Rotkohl ist in zwei Glasgrößen erhältlich: ml; ml. Zutaten Kohlenhydrate. 10,0 g. davon Zucker. 8,8 g*. Ballaststoffe. 1,6 g. Eiweiβ. 0,7 g. Salz. 11