Strecken Sie die. 1 › Magazin › Körper & Psyche › Zähne. 2 So reinigt eine Mundspülung, bestehend aus Kochsalz und lauwarmen Wasser, effektiv Zunge und Mundraum. Ein weiteres beliebtes Hausmittel ist das sogenannte. 3 Bewegen Sie die Reinigungsgeräte dazu mit. 4 Erinnern Sie sich auch an die „belegte Zunge“, als Sie eine Erkältung hatten. Es kann sich also eine ganze Menge auf der Zunge ablagern. Wie gut Bakterien und Co. dort haften bleiben, hängt aber auch von der Beschaffenheit der Zungenoberfläche ab. Diese kann sehr verschieden aussehen. Manche Menschen haben eine eher glatte Zunge, andere. 5 Tipp 2: Auch gurgeln mit Kochsalzlösung hält die Zunge sauber. Dazu lösen Sie einen Teelöffel Salz in einem Glas mit warmem Wasser auf und bewegen diese Lösung Schluck für Schluck etwa 30 Sekunden im Mund umher. Danach bitte das Ausspucken nicht vergessen. Toller Nebeneffekt: Einer Erkältung beugt das Gurgeln mit Kochsalzlösung. 6 Für Kinder gibt es übrigens speziell angefertigte Zungenreiniger mit weicheren Borsten. Zungengels: Zungenreinigungsgels werden – angelehnt an Zahnpasta – auch „Zungenpasta“ genannt. Diese Gels beinhalten spezielle Wirkstoffe, die antibakteriell wirken und somit Zungenbeläge und Mundgeruch entfernen sollen. 7 Frischer Atem, gesunde Zähne, festes Zahnfleisch – eine regelmäßige Zungenreinigung kann dazu beitragen. Schließlich tummeln sich 60 bis 80 Prozent aller Mikroorganismen der Mundhöhle im Belag auf dem Zungenrücken. Von dort aus können sie Mundgeruch und möglicherweise auch Karies und Parodontitis verursachen. Lesen Sie hier, wie Sie. 8 Würgereflex beim Reinigen der Zunge: Was kann ich tun? Rund 60 bis 80 Prozent aller Mikroorganismen, die im Mund vorkommen, befinden sich auf der Zunge. Daher ist es wichtig, neben den Zähnen. 9 Schritt 2: Spülen Sie die Zahnbürste vor dem Putzen ab. Entfernen Sie vor dem Zähneputzen etwaige Verschmutzungen auf Ihrer Zahnbürste mit warmem Wasser. Oft sind noch Rückstände von der Zahnpasta vorhanden, die Sie vielleicht vergessen haben. Halten Sie die Bürste einfach einige Sekunden unter den Strahl. zungenbelag entfernen hausmittel 10 Zungengels: Zungenreinigungsgels werden – angelehnt an Zahnpasta – auch „Zungenpasta“ genannt. Diese Gels beinhalten spezielle Wirkstoffe, die antibakteriell. 11 zungenschaber schadet zunge 12